Важливість миття рук
Всесвітній день миття рук або Глобальний день миття рук відзначається щорічно 15 жовтня з 2008 року. Цей захід присвячено підвищенню обізнаності та розуміння важливості миття рук з милом як ефективного та доступного способу запобігання хворобам і збереження життя людей.
Мета цієї глобальної кампанії – зменшення дитячої смертності та пов’язаних з нею респіраторних та діарейних захворювань шляхом запровадження простих змін у поведінці. Згідно з статистичними даними діарея та пневмонія разом спричинюють майже 3,5 млн. смертей дітей у світі щорічно. Тому проста гігієнічна звичка може знизити смертність від респіраторних захворювань на 25%, а смертність від діарейних захворювань на 50%.
Чому важливо мити руки?
Чисті руки захищають наш організм від небезпечних вірусів і бактерій, знижують ризики респіраторних вірусних інфекцій, зокрема грипу та ГРВІ.
Миття рук може запобігти інфекціям шкіри та очей. Понад 80% інфекційних захворювань передаються через брудні руки. Через немиті руки хвороботворні мікроорганізми потрапляють на продукти харчування, воду, на предмети побуту і надалі можуть стати причиною хвороби.
Найбруднішими предметами, яких щодня торкається майже кожна людина, є телефони, письмові столи, клавіатура та мишка комп’ютера, кнопки ліфта, вимикачі світла, дверні ручки та поруччя.
Миття рук суттєво зменшує пропуски занять школярами через шлунково-кишкові захворювання.
Коли необхідно мити руки?
- перед приготуванням їжі та її прийомом;
- після відвідування туалету; після того, як прийшли з вулиці;
- коли візуально руки забруднені;
- після контакту з домашніми улюбленцями та їх кормом;
- до й після обробки порізу або рани;
- до і після догляду за хворим;
- після зміни підгузників дитині;
- після контакту з сміттям;
- після кашлю, чхання, сякання.
Мийте руки правильно:
- Намочить руки водою.
- Нанесіть мило на всю поверхню рук.
- Потріть руки долоня об долоню.
- Потріть правою долонею по поверхні лівої руки з переплетінням пальців і навпаки. Аналогічно потріть долоню об долоню.
- Зчепіть пальці й потріть їх.
- Ретельно потріть великі пальці лівої та правої рук.
- Потріть долоні пальцями по колу.
- Змийте водою.
- Витріть руки одноразовим паперовим рушником, за відсутності – індивідуальним тканинним. Використання останнього не підходить для великої кількості людей.
- Закрийте кран паперовим рушником, адже перед цим ви його відкривали брудними руками.
- Усе, ваші руки чисті!
Для миття рук можна використовувати воду будь - якої температури, головне у поєднанні з милом.
Вологі серветки, навіть антибактеріальні, не можуть замінити миття рук з милом.
Пам’ятайте, що така проста гігієнічна процедура, як миття рук, здатна попередити не тільки зараження організму шкідливими вірусами та інфекціями, але й зробити життя людини більш комфортним, приємним та безпечним.
Всесвітній день миття рук допомагає підвищити обізнаність про важливість миття рук з милом та усвідомлення необхідності належної гігієни, як захід збереження здоров’я не тільки особистого, але й усіх громадян суспільства.
Дотримуйтесь порад та залишайтеся здоровими!
