Кидайте курити — переваги для здоров'я та фінансова економія вже з перших хвилин!
Дата: 31.01.2026 08:57
Кількість переглядів: 41
Міжнародний Медичний Корпус та Центр громадського здоров'я за підтримки гуманітарної допомоги Європейського Союзу закликають українців кидати курити та інформують про швидке відновлення організму після відмови від цієї звички.
Відновлення організму починається негайно:
- Протягом 20 хвилин нормалізується кров'яний тиск та пульс.
- Через 12 годин знижується вміст чадного газу у крові до норми.
- Протягом 24 годин майже весь нікотин виводиться з організму.
- Через 1 тиждень покращуються відчуття смаку та запаху.
- Через 3 місяці об'єм роботи легень збільшується до 30%.
- Протягом 9 місяців зменшується кашель та задишка.
Довгострокові переваги для здоров'я:
- Через 1 рік ризик розвитку ішемічної хвороби серця знижується вдвічі, порівняно з курцями.
- Через 5 років ризик інсульту скорочується до рівня тих, хто ніколи не курив.
- Через 10 років наполовину зменшується ризик розвитку раку легень, порівняно з курцями.
Фінансова вигода:
Відмова від куріння також є економічно вигідною. Зазначається, що через 12 місяців можна заощадити близько 23 тис. грн., якщо раніше викурювалася пачка сигарет на день.
Де отримати допомогу:
У рамках гуманітарної допомоги Європейського Союзу функціонує Сервіс з надання допомоги у припиненні куріння. Звертайтеся за підтримкою та додатковою інформацією на вебсайт stopsmoking.org.ua.
